Manger en portant un appareil dentaire peut s’avérer gênant. Outre l’hygiène dentaire, vous devez prendre des précautions sur vos habitudes alimentaires. Explications !
Que manger quand on porte un appareil dentaire ?
Lorsque vous portez un appareil dentaire, il faut privilégier les aliments tendres dans votre alimentation. A savoir, les soupes, potages, poissons cuits, œufs (brouillés, en omelette), viande hachée, légumes cuits, riz, pâtes, compotes de fruits…
Puis progressivement, vous pourrez passer à des aliments un peu plus solides tout en veillant à ne pas détériorer votre appareil dentaire. Afin d’améliorer la mastication, il est conseillé de fractionner ces derniers aliments en petits morceaux.
Bien sûr, il faut éviter de manger les fruits à coques (amandes, cacahuètes…), les aliments collants (caramels, nougats…) dont on sait qu’ils collent aux dents et aux appareils dentaires.
Appareil dentaire : Quelles habitudes adopter?
Porter des appareils orthodontiques nécessite de mastiquer lentement les aliments. C’est pourquoi durant votre période d’adaptation, prenez soin de manger des deux côtés de la bouche.
Le bon ajustement de l’appareil dentaire va donner un certain confort à la mastication.
Avec le concours de Dr Isabelle Grier, nos cabinets d’orthodontie de Neuchâtel, Lausanne conçoivent et élaborent avec avec soin des appareils dentaires confortables.
Appareil dentaire : quels gestes éviter ?
Certains gestes doivent être laissés de côté durant le traitement, et préférablement après le traitement. Car, ils sont nocifs pour la dentition. Voici des exemples de gestes à éviter :
Croquer dans une pomme ou dans un sandwich au pain dur.
Se ronger les ongles ou tenter d’enlever les petits bouts de peau autour des ongles avec les dents;
Mâchouiller des crayons, des stylos ou tout autre objet dur par distraction;
Tenter d’ouvrir un emballage de plastique souple ou dur, voire décapsuler une bouteille avec les dents ! Il existe des appareils pour cela.
